Ciência

Ciclo lunar pode ter um grande impacto na qualidade do sono dos homens

O aumento e o declínio da Lua podem ter um impacto maior nos homens do que nas mulheres, pelo menos no que diz respeito à qualidade do sono. Isso é de acordo com um novo estudo da Universidade de Uppsala, que publicou a pesquisa na revista científica Science of the Total Environment. Ao contrário de pesquisas anteriores sobre o assunto, este estudo foi responsável por fatores que influenciam como a apneia do sono.

O estudo envolveu 360 homens e 492 mulheres; a pesquisa envolveu o registro dos participantes à noite durante o sono. Usando esses dados, os pesquisadores relacionaram a primeira metade do ciclo lunar (lua crescente) com pior qualidade do sono nos homens, mas poucas diferenças nas mulheres.

A lua crescente é parte do ciclo lunar durante o qual a Lua parece ficar mais brilhante e mais cheia; o ciclo minguante, entretanto, é quando a Lua parece ficar mais escura à medida que a quantidade de luz solar refletida diminui. É possível que a quantidade de luz solar refletida pela Lua durante o ciclo crescente pode conduzir os distúrbios do sono observados em participantes do sexo masculino.

Ao contrário de estudos anteriores sobre este tópico, os pesquisadores da Uppsala University dizem que ajustaram seus resultados para levar em conta possíveis fatores de influência, como apnéia obstrutiva do sono e outras dificuldades crônicas do sono.

O autor correspondente do estudo, Christian Benedict, notou, no entanto, que os pesquisadores “não conseguem distinguir se a associação do sono com o ciclo lunar foi causal ou apenas correlativa.” Presumir que a luz refletida por uma Lua cheia é o fator que impulsiona a interrupção, certificar-se de que as cortinas estejam fechadas à noite e usar uma máscara de dormir pode ajudar as pessoas que têm esse problema.

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